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RAID HANDI FORTS - PREPARATION DES EQUIPES - LES DATES A RETENIR

23 Mars 2015 , Rédigé par VS Publié dans #RAID HANDI FORTS 2015

RAID HANDI FORTS - PREPARATION DES EQUIPES - LES DATES A RETENIR

Pour la préparation des équipes au Raid Handi forts 2015, voici les dates à retenir :

• Lundi 30 mars à 18h au Palais des Sports : 1ère rencontre des équipes

• Vendredi 10 avril au Palais des Sports : Soirée Handball

- 18h à 19h30 : préparation physique et mental avec les coachs professionnels de l’ESBF

- 20h : match de D2 - ESBF contre Cannes

• Samedi 11 avril et 25 avril au COPC :

Joëlette, FTT, VTT et Tandem, techniques de corde, flash mob…

4 équipes par créneau d’une heure

• Lundi 13 et 20 avril, mardi 14 et 21 avril au SNB :

Initiation au dragon boat (4 équipes par créneau d’une heure)

• Dimanche 19 avril de 9h à 12h et de 13h à 17h au COPC :

Baptêmes de plongée – proposés par l’association Aqua Sports Comtois avec le soutien logistique du COPC 

Sur réservation : 3 équipes par créneau d'une heure 

Pour les personnes en situation de handicap : obligation de fournir un certificat médical autorisant la pratique de la plongée aquatique 

Matériel nécessaire : maillot de bain, bonnet, serviette

• Tests de natation 

- La Fayette sur rendez-vous : mardi 7 avril de 14h à 21h et vendredi 10 et 17 avril de 14h à 17h.

- COPC sur rendez-vous tous les vendredis de 16h à 17h30 (réservation auprès du secrétariat 03-81-47-42-50)

RAID HANDI FORTS - PREPARATION DES EQUIPES - LES DATES A RETENIR
RAID HANDI FORTS - PREPARATION DES EQUIPES - LES DATES A RETENIR
RAID HANDI FORTS - PREPARATION DES EQUIPES - LES DATES A RETENIR

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